Manuele lymfe drainage (MLD) is een massagetechniek die het lymfestelsel activeert.
Lymfedrainage is een behandeling dat overtollig lymfevocht draineert als het lichaam daartoe niet in staat is. Door een massage van de lymfeklieren en de lymfebanen kan de afvoer gestimuleerd worden.
Het doel van deze massage is dit uiterst essentiële afvoersysteem te zuiveren en te regenereren om zo het menselijk lichaam te versterken.
MLD bestaat uit lichte aanrakingen van de huid en de direct daaronder liggende weefsels. De zachte, schuivende en pompende bewegingen versterken de stroming van de lymfe door het lichaam. MLD voelt weliswaar zacht aan, maar het effect op de afvoer van opgeslagen afvalstoffen is immens groot. Lymfedrainage heeft een groot pijn dempend effect en werkt bij nagenoeg elke lichamelijke klacht.
Het kent vier hoofdeffecten:
Lymfetherapie is geschikt bij de volgende verschijnselen: